锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ Y x/zp=  
t|Y;y7c  
]'} :
Z  
f]xij=XQ  
1、牛奶 9GfG;6+w@  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 YP>M"$G  
E^lzDJQFP  
2、生黄豆 #~fL [j]C  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 nn.VI`| 4  
b`![^at  
3、淡盐水 !I7`g7b-#  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 9{0nh`TT%  
ucRM  
4、面类食物 RMob,V  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 7,l  
~} NH~/  
5、蜂蜜 tb$ qeK  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 nIDz&=3g  
-?w^/Nz  
6、葡萄 =&^W4#<%  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 f3N|@D*y  
b<q@^n  
7、西红柿汁 6dz]E'}  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 6LDI{(wc  
2y7V-[  
8、酸奶 ] h\$N()S  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 2* vgqR,  
,KBfIE  
9、西瓜 w@gWHa`  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 B}OWT  
bPA=^>WXW|  
10、香蕉 *^cjXf`  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 '%DIox8  
kiW@TW|3h  
11、芹菜 Je3a iH  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 j]Xl>6q  
>kdP+nsJ  
12、橄榄 PxBYfO?  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 B *Tz${Yk  
_vz+Z(I^  
EoNb7T6n59  
喝酒不醉小窍门 JC}lVA*  
%+.7  
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 x|BCx(3!  
N{wR)Pbnr[  
2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 Q~$_xPD  
c@{C &  
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 0I"!AX  
4Za aS(+s  
4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 ~9wFzxj f  
;:qX"|[Z{  
5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 ,%Cl#M~$  
N_='[.,  
特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。