秋天咳嗽不妨吃点中药 ku\x5BS1
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祖国医学认为,秋季燥气当令,燥易伤肺,肺脏娇嫩,喜润恶燥,对干燥敏感,故秋天容易出现燥咳的情况。燥咳常见咽燥声嘶、干咳无痰、口唇干裂、心烦口渴、皮肤干燥、大便秘结,或头痛、鼻燥、关节疼痛、气喘等。 r*\qpv-
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现代医学认为,这是一种因湿度过低,影响上呼吸道及口腔黏膜湿度,而引起炎症或干燥所致。虽然不是严重的疾病,但是稍有疏忽,可能会因此引发气管炎和支气管炎,所以应引起重视。 WiAhM'b!
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对于秋天咳嗽的治疗,祖国医学采用辨证施治的理论,效果明显,不妨一试。 ^:-Bg1yMf
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燥咳因外感燥邪,治疗上应以宣散祛邪为主。燥咳因其病因的不同,可分为温燥(燥热)和凉燥(风燥)两种,在治疗上也有不同的特点。 -[q/`@/U
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温燥一般发生在初秋,此时天气还比较热,易感受燥热之邪,症见发热头痛、干咳少痰、心烦口渴,或气逆而喘,舌淡红,脉浮数。治宜辛宣凉润、利气化痰,方选桑杏汤:桑叶、杏仁、北沙参、浙贝母、豆豉、栀子皮、梨皮。热甚伤津较重,加天花粉、麦冬;咽干而痛,加射干、桔梗、甘草;痰黏难咯,加瓜蒌皮、前胡、麦冬。 NzWwD;S.I
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若病久,气阴两伤者,可用清燥救肺汤加减:生石膏、桑叶、麦冬、太子参、胡麻仁、杏仁、枇杷叶、阿胶(烊化)、甘草。痰稠难出加桔梗、前胡、瓜蒌皮;咯血加侧柏叶、白茅根、藕节炭、连翘;津伤甚者加石斛、生地、北沙参;大便不爽加大黄、槟榔、当归。 +G8&[%Cpx
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凉燥一般发生在深秋,风寒之邪侵袭肺卫,见恶寒发热、鼻塞头痛、咽干口燥,或咳嗽痰稀、无汗、苔白、脉弦。治宜辛散温润、宣肺化痰,方选杏苏散:苏叶、杏仁、制半夏、茯苓、甘草、前胡、桔梗、枳壳、橘皮、生姜、大枣。表寒重加豆豉、牛蒡子;头痛甚加川芎、防风、白蒺藜;痰多胸闷加川贝、紫菀;表邪已去,久咳不止者加百合。更多养生知识参见:中企互动健康养生 1
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领导力提升 {`&Y5`G}I
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卓越领导者5种习惯行为 eacy_
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A以身作则: 0f%_S]j.e
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过往的商业实践中,最艰难的决定是什么?做出这些决定时如何使实际行动与共同理念一致,为他人作出表率? |{)|fQCo
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昝圣达:1993年我们谋划上市,当时整个中国对股票都没有概念,那时的企业界丝毫没有资本运营的意识。上市的想法是1992年,我和一位香港人在飞机头等舱谈到的,我当时的想法很朴素,借助外部资金把企业做大。 Bi@y'6
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我让员工每天多关注经济新闻,了解资本市场。没有形成决策之前,大家可以各抒己见,甚至拍桌子争得面红耳赤,一旦形成决策,员工就要无条件服从,公司上下合力推动。正是因为这种坚持,综艺成为首家上市的江苏乡镇企业。 !=
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B共启愿景: ]1nN8*w[,@
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你如何为下属描绘令人信服的愿景? sn0BNfl
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昝圣达:综艺搞创投搞了10年,专注于战略投资。在我看来,98%的企业拥挤在2/%的空间里做传统产业是不明智的,投资这个领域是2%的企业拥有98%的空间,这种错位就是商机。“创新”一直伴随着综艺的成长与发展。市场经济条件下,你不前进就有被市场淘汰的可能。 IoPd=jYp
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C挑战现状: dWDYtY?OCY
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你是否经常呼吁部众一起分享美好未来的憧憬?在你看来,如何通过探索创新的方式猎寻变革、成长与发展? ;B%jLT7e
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昝圣达:“创新”一直伴随着综艺的成长与发展。市场经济条件下,你不前进,就有被市场淘汰的可能。我们也不贪大,有多大能力就做多大事情,量力而行。 ?"Z\vH
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D使众人行: :S[7{&
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如何通过分享权力和自主权增强经理人的实力?
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昝圣达:在收购或者入股过程中,我们非常重视对象公司管理团队的素质,我对其核心人物的兴趣甚至超过对这个项目本身的兴趣。让有钱的人当老板,让懂行的人当经理。 DdSzY8G
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E激励人心: k/}
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你是否支持他人独立作出决定?如何通过创造一种集体主义精神实现企业价值与个人价值? A^Rs)YN~it
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昝圣达:宏观战略方面我一清二楚,具体细节方面我“含含糊糊”。如果凡事亲历亲为,就没有精力来做其他事情;不用个人威信而是用制度来约束人。 z)7OzK%
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更多参见:中企互动领导力提升 ]AZa
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在思考中前行 QZ`S]3!
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幸福的种子 (2z2I g
有两个追求幸福的穷苦青年,经过艰难的跋涉,终于在一个委远的地方,找到了幸福的使者。使者见他们有一颗善良的心,便给了他们每人一颗幸福的种子。一青年回去后,将种子撒在自己的土地里,不久他的土地里就长出了一颗树苗。他每天辛勤地浇灌,第二年枝繁叶茂,果实挂满枝头。他继续努力,渐渐拥有了大片果园,成了远近闻名的富足之人。他娶了妻子,有了儿子,过上幸福生活。 lIL=*hk
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另一青年回去后设了一个神坛,将幸福的种子供奉在上面,每天虔诚地祈祷。青年把头发都熬白了,却仍然一贫如洗。他十分生气不解,又跋山涉水来到幸福使者面前,抱怨使者骗他,幸福使者笑而不答,只让他到另一青年那里看看。当他看到大片的果园时,顿时醒悟,急忙回去将那颗种子埋到土里,但幸福的种子已被虫蚀空,失去了生命力。(作者转载遗失) r'.N;?c2w
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迷~一切都是迷~你自己去寻找解迷的钥匙,而这真正的钥匙就是你
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