锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ |8F=DV{Mb  
6Ih+z  
; =OV"  
"o`vR."T  
1、牛奶 Vi#u1In  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 zXk`rUZ>K  
.]0Fx2-}  
2、生黄豆 |y,
-v
'  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 z<CV;^T/r  
@`1R|I+ ~  
3、淡盐水 *W;3=h<  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 dK5aJiuo  
,KH8i4;%Rn  
4、面类食物 -WVNdukW  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 >'F2;sO.  
=EV"qWh  
5、蜂蜜  A#3.E  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 \-a^uv{VQR  
wQ
kaZqu  
6、葡萄 5?p7Lkst  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 gVMTR|  
:2oa  l#  
7、西红柿汁 g$b.0<u=  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 >:X g)ly`  
!uQK{P#C  
8、酸奶 "1PwOgcT5  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 ' N" m#-:4  
* 4SRt/L  
9、西瓜 )/U~\Pu  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 fSBXt X3  
<9+M0.m  
10、香蕉 kbU/f:B  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 /tMMJS  
{8(}f)>}  
11、芹菜 !xn,C?jDZ  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 ._a;6!|  
V,y~CX  
12、橄榄
d1CYJ*GH  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 ."*'VA  
{!RSLO  
b qB_ `5V  
喝酒不醉小窍门 4c0GWT  
^f~10ma  
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 T1o4-  
H@^eCz|  
2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 @T 8  
p[;/T+nXf  
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 7i419 AS  
%>5dVF,u  
4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 \N /i^ZlZ  
P9~F2\$:  
5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 
g58.A[  
Km|KF%).  
特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。